นกที่ตื่นเช้าอาจได้ตัวหนอน แต่โพลใหม่แนะนำว่า ‘larks’ มีอะไรที่เหมือนกันมากกว่านั้นมากการดูนิสัยการนอนของคนอเมริกัน 2,000 คนเผยให้เห็นความแตกต่างที่น่าสนใจระหว่างผู้ที่เข้านอนดึกกับคนที่ตื่นเช้า ตั้งแต่ลักษณะบุคลิกภาพไปจนถึงงานอดิเรก หรือแม้แต่ความเชื่อของพวกเขาการสำรวจซึ่งดำเนินการโดย OnePoll ในนามของSleepopolisก่อนวันนอนหลับโลกในวันที่ 15 มีนาคม ได้สอบถามผู้เข้าร่วมในจำนวนที่เท่ากันซึ่งระบุตัวเองว่าเป็นนกตื่นเช้าและนกฮูกกลางคืน
การสำรวจพบว่าโดยเฉลี่ยแล้ว
ความสนุกสนานในยามเช้านั้น กระฉับกระเฉงและมีความมั่นใจ ชอบทำอาหาร และที่น่าประหลาดใจคือ มาทำงานสายบ่อยกว่าคนอื่น!ตรงกันข้ามกับคู่ตอนเช้าของพวกเขา นกฮูกกลางคืนมักขี้อายและเหน็บแนมมากกว่า พวกเขายังพบว่ามีแนวโน้มที่จะใช้ Instagram และเชื่อเรื่องผีที่เกี่ยวข้อง : ต้องการหยุดกินอาหารขยะ? งานวิจัยใหม่เผยว่าคุณควรนอนให้มากขึ้น
การวิจัยเพิ่มเติมพบว่านกเค้าแมวกลางคืน
มีแนวโน้มที่จะเป็นโสดมากกว่า ในขณะที่นกที่ตื่นเช้าเชื่อในรักแรกพบ และมีแนวโน้มที่จะแต่งงานและมีลูกอาศัยอยู่ในบ้านมากกว่า อาจเป็นเพราะนกที่เริ่มแรกมีแนวโน้มที่จะพยายามหาคู่ออนไลน์มากกว่าพบว่าผู้ที่ตื่นเช้าทำรายได้มากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะทำงานในสำนักงานมากขึ้น (แม้ว่าจะมาสาย)
นอกจากนี้ นกที่ตื่นเช้ามีแนวโน้มที่จะระบุว่า
“มีความสุข” มากกว่า 10% ในขณะที่นกฮูกกลางคืนระบุว่า “จงรักภักดี” มากกว่าบรรดาผู้ที่คิดว่าตนเองเป็นนกแต่เนิ่นๆ พบว่ามีงานอดิเรกที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น ในทางตรงกันข้ามกับการมีแนวโน้มที่จะสนุกกับการเดิน เดินป่า เล่นกีฬา และออกกำลังกายในโรงยิม งานอดิเรกของคนนอนดึก เช่น การอ่านและการนอนหลับ กลับมีความผ่อนคลายมากกว่าเพิ่มเติม : ปลูกต้นไม้ 5 ต้นนี้ไว้ที่หน้าต่างห้องนอนเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น
ปริมาณการนอนหลับที่ผู้คนได้รับไม่
แตกต่างกันมากนัก โดยเฉลี่ย 6 ชั่วโมงต่อคืนสำหรับนกฮูกกลางคืน และ 7 ชั่วโมงสำหรับนกที่ตื่นเช้า แต่การสำรวจพบความแตกต่างที่น่าสนใจบางประการในการนอนหลับของเรานกที่ตื่นเช้ามักจะนอนน้อยและรู้สึกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในตอนเช้า พวกเขามีแนวโน้มที่จะระบุว่าสะอาดและเป็นระเบียบ และมันแสดงให้เห็น—นกที่ตื่นเช้ามักจะทำเตียงในตอนเช้ามากกว่านกฮูกกลางคืน พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะฝันและจำความฝันของพวกเขาได้เสมอเมื่อตื่น
นกฮูกกลางคืนมีแนวโน้มที่จะมีปัญหา
ในการนอนหลับมากกว่า และอาจจะไม่น่าแปลกใจเลยที่รายงานการนอนหลับที่มีคุณภาพสูงน้อยกว่ามากกว่า : ปัญหาในการตื่น? แคมป์ปิ้งสามารถตั้งนาฬิกาของคุณให้ตรงได้ผู้ที่ตื่นแต่เช้ามักจะพูดคุย กรน และเคลื่อนไหวไปมาในการนอนหลับ และมีแนวโน้มที่จะชอบนอนโดยเปิดเพลงเปิดหรือเปิดหน้าต่างในทางกลับกัน คนนอนดึกมักจะชอบเปิดพัดลม และชอบนอนกับสัตว์เลี้ยงหรือคนสำคัญอื่นๆ บนเตียงกับพวกมัน
